Domáca medová granola s mandľami


Pripraviť si granolu doma je úplne jednoduché.

Vyskúšajte aj túto variáciu osladenú lahodným Manuka medom a obohatenú o chrumkavé oriešky a škoricu. 

Domáca medová granola s mandľami

Na prípravu budeme potrebovať:

  • 2 hrnčeky ovsených vločiek
  • 1 hrnček mandlí
  • ⅓ hrnčeka kokosového oleja
  • 4 ČL (Manuka) medu
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 1 ČL škorice
  • štipku soli

 Ako na to:

Začneme tým, že si vo väčšej mise zmiešame suché ingrediencie, a teda ovsené vločky, mandle, škoricu a soľ. Mandle môžete nechať celé, alebo ich zopárkrát prekrojiť na menšie kúsky.

Ďalej zmiešame tekutý kokosový olej s manuka medom a vanilkovým extraktom.

Zmes sa úplne nespojí, čo je v poriadku. Niekoľkokrát premiešame a prelejeme cez zmes vločiek s orechami. Všetko poriadne premiešame, kým sa vločky úplne neobalia. 

Hotovú zmes na granolu vysypeme na plech vystlaný papierom na pečenie a dáme piecť do rúry rozohriatej na 150 stupňov na približne 20 minút, alebo kým nebudú vločky zlatistej farby. Ak vaša granola ani po 20-minútach nechytila správny bronz, môžete rúru na pár minút zvýšiť na 180 stupňov, avšak od tohto momentu už dávajte na granolu pozor. O niekoľko minút bude hotová.

Pred podávaním necháme granolu vychladnúť. Servírujeme samostatne, alebo s jogurtom a ovocím. Skladujeme vo vzduchotesnej nádobe až do 2 týždňov.

 

Dobrú chuť!

Medový koláč s ovsenými vločkami a makadamovými orechmi

Medový koláč s ovsenými vločkami

Teplý čaj, a k tomu chutný koláčik priamo z trúby? Žiadny problém.Tento recept si môžete pripraviť jednoducho doma a za 20 minút, jeho tradícia pretrváva už od roku 1840.

jednoduché recepty Manuka medom

Celý zoznam manuka receptov

Pozývame Vás do našej špeciálnej kuchyne. Pochúťky v našom Manuka receptári sú nenáročné, chutné a zdravé, varené, studené alebo pečené. Sú určené pre malých i veľkých.

Manuka med – prírodné antibiotikum

Dobre vedieť o Manuka mede

Zoznámte sa so skutočne výnimočným novozélandským manukovým medom, alebo si rovno v sekcii o použití a dávkovaní potvrďte, či jeho potenciál využívate naplno...

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie